说起帕金森病，很多人可能觉得并不陌生，有人可能会说，是手抖吗？帕金森病不仅仅是手抖，帕金森病的初期症状往往是从颤抖或单手颤抖开始，逐渐发展到下肢、头部等身体部位，随着病情的进展，会出现肌肉僵硬、启动困难、动作迟缓、步态异常等临床表现，在疾病的晚期往往会出现抑郁、痴呆、吞咽困难等症状。

帕金森病，也称为特发性帕金森病(PD)，其特征是中脑(黑质)的一部分中超过80%的多巴胺能神经细胞变性和死亡，细胞死亡的确切原因尚不清楚，可能与遗传、环境、衰老等因素的相互作用密切相关，帕金森病在老年人中很常见，平均发病年龄约为60岁。

帕金森病的早期预警：在临床症状出现之前的很长一段时间内，即四肢颤抖或颤抖之前，可能会出现一些具有非运动症状的生理功能异常，如便秘、感觉减退、睡眠障碍等。

因此，在出现明确的临床症状之前，可以判断帕金森病的风险，从而对高危个体进行预警和预测。

所以，注意以下症状~ ~

1.如果中老年人出现不明原因的手抖，就像数钱一样；

2.起步难，迈开脚步后，想停下来时就停不下来；

3.表情平淡，仿佛戴着面具；

4.写字时字变小变歪，要去医院神经内科进一步检查，确认是否有帕金森病。

帕金森病的危险因素：

随着年龄的增长，患病的可能性会增加，男性更容易发病，大约10%的帕金森病患者的亲属也患有帕金森病，在这些帕金森病患者的家族中，许多人可能患有这种疾病，并且这些患者中的大多数在年轻时就患有这种疾病。

对于没有家族史的个体，发现一些基因突变可能会增加患帕金森病的风险，例如，LRRK2基因突变的个体的风险大约是正常人的2-6倍。

除了遗传因素，最近的研究发现，环境因素可能在帕金森病的发病机制中起着非常重要的作用，在接触农药、杀虫剂和化学品的人群中，帕金森病的发病率显著增加，此外，脑外伤和经常接触重金属(铅、汞、砷、锰等)也会增加患帕金森病的风险。

帕金森病患者的护理与自我管理：

患者及其家属可以制定日常锻炼计划，如手和躯干锻炼、步态训练等，在医生的指导下，根据患者的生活习惯、家庭和社区环境。

对于晚期患者，在家庭护理中，首先要做好预防跌倒的工作，避免跌倒引起的并发症，其次，要控制进食速度，食物要软，以免因吞咽缓慢而呛入气管，造成肺部感染，另外，部分帕金森病患者会出现明显的抑郁症状，作为家属，更应该开明鼓励。

饮食要清淡，以绿色饮食为主；女性应该多吃豆制品，如豆奶和豆奶，少吃高脂肪食物，生活一定要有规律有规律，一定要保证充足合理的睡眠。