俗话说“想要不死人,肠子里一定没有屎”,通常便秘的人会有足够的粪便堆积在体内,粪便干燥,难以排便,如果持续6个月以上,就会形成慢性便秘,久而久之就会积累毒素。
慢性便秘影响生活质量,更糟糕的是,便秘能产生36种毒素,能引起179种疾病,其中22种是恶性的,这些毒素随着直肠的重吸收被人体吸收到血液中,并随着血液循环分布在全身,导致全身中毒。
正常人每天排便一次,便秘患者3-4天排便一次,也就是说,有毒的大便不仅在体内被吸收,还会被吸收好几天!
便秘危害太大,你知道以下几点吗?
大家都知道“创伤”:肛裂
便秘的话,每次排便一定是又爱又恨,最后还是要尽力挤出来,但因为便秘,会磨损或折断肛门的皮肤,形成肛裂,长久反复,如果伤口长时间不能愈合,就会形成肛裂,疼痛难忍。
有些人可能知道“内伤”:心绞痛、心肌梗塞、脑出血和中风影响脑功能
便秘除了对皮肤造成伤害外,还会造成更深层次的“内伤”,每次用力屏住呼吸,腹部压力就会增大,由此产生的心脑血管疾病逐年增多,包括心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风等。
此外,代谢产物在消化道中放置时间较长,产生的大量有害物质会部分扩散到中枢神经系统,干扰脑功能。最突出的表现是记忆力减退、注意力分散、思维迟钝。
大多数人不知道的“年龄伤害”:衰老
没错,便秘是把杀猪刀,长期便秘会变老,虽然大部分人不知道,但事实上,俄罗斯著名科学家梅奇尼科夫早在1905年就指出,聚集在大肠内的食物腐烂后,产生了有害细菌,进而形成毒素。毒素被肠道细胞吸收后,会引起慢性中毒,随血液循环到身体各个部位,导致人体疾病和衰老,这也是诺贝尔奖得主的“自我中毒论”。
肠道不好,就会出现在脸上,黄的或者黑的,这些面部现象都是毒素的“滋养”造成的,容颜衰老,面色暗沉,雀斑,都是发酵后产生的毒素反馈的。
便秘的危害不可低估,身体新陈代谢进不去,带来的危害比腹胀、疼痛更大,因此不要因为没有明显不适而忽视便秘!