乳腺癌已经成为世界上第一个“美容杀手”，根据2015年中国癌症登记年报，中国乳腺癌发病率正以每年3%的速度快速增长，每年新增病例约28.2万例。

了解乳腺癌，防患于未然，为什么乳腺癌发病率高？

2013年5月，美国女演员安吉丽娜·朱莉(Angelina Jolie)宣布，她接受了预防性双侧乳房切除术，以降低患乳腺癌和卵巢癌的风险，因为她遗传了母亲的BRCA1突变基因。这一消息在当时引起了全球范围内的热议，引起了众多女性的关注，也使得乳腺癌基因检测逐渐进入大众的视野。

高危人群应做BRCA1/2或者多基因检测

如果家庭成员符合以下任一条件，则表明该家庭可能有患乳腺癌的高风险。建议乳腺癌患者或家族中的高危个体接受BRCA1/2基因检测:

1.家庭中有发病年龄≤45岁的乳腺癌患者；

2.家里有男性乳腺癌患者；

3.家庭中除一名乳腺癌患者外，还有一名或多名患乳腺癌的近亲属；

4.乳腺癌患者有卵巢癌、输卵管癌、原发性腹膜癌或家族史的家族；

5.家庭中患有双侧原发性乳腺癌的患者

6.家族中有BRCA1/2基因突变的家族成员。

乳腺癌基因检测一般在两种情况下进行，一种是基因风险相关检测，如BRCA1/2基因检测，可用于确定基因是否发生突变，预测乳腺癌和卵巢癌的概率，以便提前采取预防措施。

另一种是在治疗过程中检测特定药物或治疗方法对患者是否有效，如HER2和21基因检测。

牢记这七点，远离乳腺癌！

1.遵循低脂、高蛋白、高纤维的饮食原则，多吃粗粮、富含膳食纤维的蔬菜、水果，多吃鱼和鸡蛋；

2.培养良好的工作习惯，保证充足的睡眠，不宜熬夜或过度劳累；

3.尽量避免吸烟和吸入二手烟，远离烟草对健康的危害；

4.尽量避免饮酒，远离酒精对健康的危害；

5.尽量避免接触辐射，远离辐射对健康的危害；

6.适当运动，每周做有氧运动不少于5次，每次运动时间不少于30分钟；

7.如果需要服用保健品，请参考专业医生的指导。