每个人都会陷入抑郁，“感觉就像走在路上，打滑，地面撞到你，这种感觉不是半秒，而是生命的每一刻，每一秒都在下降，从未停止。”根据世界卫生组织的统计，世界上大约三分之一到一半的人在某个时候会患抑郁症，有些人慢慢走出来，有些人在筋疲力尽的挣扎后放弃了生命...就像人群中的阴影，一次又一次的视而不见，被无声的绝望摧毁，不断被误解。

不要自责，抑郁症不是你的错！

抑郁症是一种隐藏在我们周围的疾病，就像感冒发烧一样，只留下一个只有受害者才能看到的伤口，甚至那些乐观主义者也可能患上抑郁症。微笑、友好和愉快永远不能保护我们免受病毒的侵害，相反，由于他们乐观的性格，一旦陷入抑郁，他们更习惯于用脸上的微笑来掩盖内心的崩溃，不被理解，无处求助，承受更多的痛苦。

其实抑郁症不是你的错，不是因为你选择抑郁症，不是因为你性格软弱，也不是因为女人味，就像是“灵魂的寒冷”。忧郁，就像是一种意想不到的烦恼，是不由自主的，与自己的意志无关，无论你自认为多么坚强乐观，当抑郁来临时，精神堡垒会在生理疾病之前变得不堪忍受。

与快乐相反，抑郁是充满活力的，当人们谈论抑郁症时，他们经常忽略一件事，它是如此的有活力，以至于当时它似乎从他们身上慢慢消失了。感觉就像掉进了深渊，再怎么努力也爬不出来，身心疲惫，认为一切都不值得的想法让你再次沉沦，仿佛再也见不到光明。

有人觉得抑郁症的人就像林姐姐，整天哭，但其实并不是这样，抑郁症最明显的情绪症状其实是:懒，懒到失去行动能力；懒得连情绪波动都想有；不想难过，不想开心，是绝对的沉默。

抑郁症易感基因检测适合人群；

1.所有关心身心健康的人；

2.抑郁症患者家庭；

3.生活压力大的人；

4.太敏感的人，社交害羞，易怒，焦虑，谨慎。

专家提醒，身体疾病，如癌症、糖尿病、关节炎、慢性疼痛、心血管疾病等，是抑郁症的危险因素，并且有并发病的危险。其他研究表明，患有关节炎、背痛和头痛的患者患抑郁症的可能性是其他患者的1.9-3.2倍，而患有抑郁症的患者患癌症、心血管疾病和中风的风险也更高。

也许你想知道:抑郁症有哪些表现？我的病情是抑郁症还是抑郁症？也许你在努力让自己变得更好，努力重新掌控自己的生活，但你不知道该怎么办，事实上，在情况变得更糟之前，我们都有能力及时预防和改善，鼓起勇气直面“泥潭”，重新掌控生活。