减脂是很多女生一生的事业,但是盲目的运动往往很难有效果,饿了一整天,但不注意还是会反弹;躺着不舒服,最后还是带着腿去锻炼,但是第二天因为腰酸背痛不想再尝试;羡慕明星用私教晒瘦后的好身材,却苦于私教太贵舍不得花钱。
还有,为什么有的人喝凉水会胖,有的人吃多了会瘦?根据最新的科学研究结果,人们的肥胖是由于“肥胖易感基因”的存在,而这些基因的存在是导致人类肥胖的关键因素。
肥胖基因分为几类:
1.据研究,“FTO”基因是一种肥胖相关基因,也称“肥胖基因”,科学研究表明,FTO基因会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,从而导致肥胖,FTO基因携带者平均体重比正常人高3
kg,AA基因携带者和at基因携带者肥胖风险分别增加67%和32%。
2.UCP1基因:导致脂肪不容易燃烧,所以容易因脂肪过多而肥胖,下半身容易堆积脂肪,所以女性更容易受到这种基因的影响
3.ADRB3基因:与脂肪溶解代谢有关,更与运动减肥效果有关,ADRB3基因缺陷的人成为内脏型肥胖的可能性是正常人的5-10倍。
4.BDNF基因:BDNF蛋白水平低,意味着一个人已经吃了足够的食物来满足身体的能量需求,但仍然感到饥饿,这使得人们缺乏对食欲的控制,从而暴饮暴食,导致肥胖。
肥胖基因检测:
目前,人们已经开始意识到遗传、生理、病理、饮食结构等人类环境对肥胖的危害,但对肥胖的认识、预防和减肥方法往往处于不正确的状态:不知道自己是否易患肥胖,不知道是什么原因导致肥胖,不知道如何选择最适合自己的减肥方式。
因此,通过“肥胖基因检测”:只需要采集肥胖人群的唾液样本,在实验室内通过专业的基因检测设备即可检测分析出最具代表性的肥胖基因,用大数据分析找出你肥胖的真正“原因”!然后,根据检测到的肥胖基因类型和个体的身体状况,对饮食和生活习惯给出详细的分析和合理的建议。
有人说,每个胖子都是潜力股,减肥后的生活就像开放一样美好。但是,减肥是一项技术活,只有掌握科学的方法,才会有“瘦”才会向你走来。