秋分过后，气温持续下降，天气越来越冷，昼夜温差增大，是很多疾病的高发期，老年人由于器官功能障碍，抵抗力弱，更容易患病，因此，他们应该特别警惕以下疾病。

　　1.心血管疾病

　　据专家介绍，超过50%的中风发生在这个季节，早晚温差大，容易导致血管痉挛、血压波动和心脑血管疾病，中老年人，尤其是有基础心脑血管疾病的人，秋后应加强保健，及时找出可能发病的原因，早晚保暖，保持平和的心态，积极应对可能因温差变化引起的疾病。

　　专家提醒老年人要科学安排生活，注意劳逸结合，避免情绪波动，保持良好的心情，不吸烟、不饮酒，饮食要清、淡、熟、软。

　　2.慢性胃炎

　　气温下降后，人体内胃酸分泌增加，肠胃易发生痉挛性收缩，导致胃病复发，因此，老年人的日常饮食应温和清淡，同时调整情绪，配合药物防治。

　　3.呼吸道疾病

　　秋天的感冒大多是由凉爽的秋天引起的，在门诊患者中，流感、慢性支气管炎和肺炎占大多数，对于老年人来说，目前预防感冒尤为重要，老年人因为抵抗力差，秋天感冒后容易感染病毒，他警告说，我们应该定期锻炼，合理饮食，保持温暖。重感冒患者必须及时治疗。

　　4.关节炎

　　骨关节炎和骨质增生引起的疼痛，如果不注意防治，可能会加重骨刺症状。对于中老年人来说，秋冬季也要注意预防和治疗因劳损引起的关节炎和疼痛。

　　建议中老年人尤其是关节疾病患者秋冬季保暖，早添衣物，避免长时间在寒冷环境中工作生活，同时要均衡饮食，注意补充钙和维生素，控制蛋白质和胆固醇的摄入，专家提醒，登山、爬楼梯不适合关节疾病患者。

　　以上疾病有的是常见病，有的是慢性病，除了严格的自我管理意识，配套的健康管理服务尤为重要，预防、早筛、用药、控制等环节缺一不可，无论在家还是在医院，都需要医生的专业指导。