我们一直说，所有的疾病，包括癌症，都应该及早发现和治疗，但问题是，癌症的恐怖之处在于，你很难及早了解和治疗，往往发现的时候已经是中后期了。

《2015中国癌症登记年报》显示，我国40-74岁人群中约有1.2亿人属于大肠癌高危人群，其中至少有600万人患有大肠癌或早期癌前病变；2015年，中国每三分钟就有一人死于肠癌。

“发达国家的结直肠癌发病率呈下降趋势，而中国正好相反，高于世界平均水平和发展中国家水平。”中国抗癌协会大肠癌专业委员会主席顾进教授指出:“大肠癌是一种非常明确的恶性肿瘤，具有预防和筛查作用，早期治疗效果良好，但目前我国结直肠癌早期诊断的比例仅为5% ~ 10%，60% ~ 70%的结直肠癌患者发现时已经处于II期或晚期。”

“无症状”是大肠癌的隐身衣，早期不易引起人们的警惕，便血的症状类似痔疮，容易被忽视，此外，人们对结肠镜检查的恐惧使得我国无症状人群的结肠镜检查检出率低于1%，当出现明显的临床症状时，患者往往会错过最佳的治疗时机。

虽然大肠癌的病因和发病机制不是很清楚，但家族史、久坐、喜欢高热量食物、生活习惯不规律可能是诱因，研究发现，肠道细菌紊乱也会增加人们患结直肠癌的风险。

这五种症状在患肠癌时最为明显：

1.排便习惯的改变：你偶尔改变排便习惯是正常的，但如果持续三周以上，就应该去看医生，什么可以算是排便习惯的改变？一切，从你大便的质地到排便的次数，你可能会腹泻，你可能会比平时排便更频繁，你可能总是觉得你没有完全排空肠道等等。这些变化都要注意。

2.乏力：感觉累也可能是肠癌的征兆，因为癌症本身会导致体内缺铁，从而导致贫血，如果你变得贫血，你可能会经常感到疲劳，皮肤可能会变得苍白。

3.失重：这种症状不如其他症状常见，但并不少见，如果感觉身体不适，腹胀，或者不饿，就不想吃东西，很容易减肥。如果你减肥了，但是不知道为什么，最好去看医生，任何无法解释的减肥通常都不是好事。

4.大便中有血：虽然便血不一定代表你得了癌症，但是如果发现便血，无论什么原因都要去看医生，鲜红色血液，可能来自直肠；暗红色或黑色的血液可能来自你的胃，你应该告诉医生具体的出血情况，这样他们才能找到真正的原因。

5.疼痛或肿块：如果在胃或直肠发现疼痛的肿块，这可能是肠癌的征兆，身体上任何异常的疼痛或肿块都要去看医生，尤其是如果它不能自行消失，或者它影响了你的睡眠或饮食。

肠癌的预防方法：

肠癌的病因尚不清楚，其发病与饮食、遗传因素、生活习惯等有关，因此，要预防肠癌，必须做到以下十个原则。

原则1:食物多样化(主要是植物性食物，包括新鲜果蔬、豆类和粗粮等)；

原则2:控制体重(避免超重或体重不足，成年后体重增加限制在5公斤以内)；

原则3:不要吃烧焦的食物；

原则4:多吃含淀粉的食物(每天600-800克各种谷类、豆类和植物根)；

原则5:多吃蔬菜水果(坚持每天吃400-800g各种蔬菜水果)；

原则6:不提倡饮酒(每天不超过一杯)；

原则7:减少红肉的摄入量(每天不超过90g)；

原则8:限制盐和调料(每人每天盐摄入量应低于6g)；

原则9:不要吃保存太久的食物；

原则10:适当锻炼(每天40-60分钟)；