我相信很多肥胖的父母最害怕的就是把自己的肥胖基因遗传给孩子,根据科学研究,父母的肥胖基因会遗传给孩子,导致孩子从小就比普通人胖,在减肥方面也会比别人努力很多。
如果父母中有一方肥胖,肥胖的概率会下降到40%,这说明,胖与不胖大约有一半是可以由人为因素决定的,因此,家长可以通过合理的饮食和充分的运动,使孩子的体态匀称。
那么,携带肥胖基因的人如何减肥呢?
根据基因类型进食:
天地万物皆有其战胜者,肥胖基因也是如此,肥胖基因可以让人变胖,但另一方面,自然有一些物质可以抑制它们的作用,研究发现,高蛋白食物的减肥效果与FTO基因上的rs155890位点有关。
这个位点携带突变基因的人吃一定量的高蛋白食物,对减肥效果更好;发酵豆制品减肥效果与ABCA1基因rs9282541位点有关,携带该位点突变基因的人,通过食用一定量的发酵豆制品,可以帮助脂肪燃烧,达到减肥的目的。
另一种方法是根据肥胖基因检测结果选择合适的方法,肥胖基因检测不仅可以帮助我们了解什么是肥胖体质,还可以通过检测结果帮助我们知道哪种减肥方法适合我们,可以帮助我们少走很多错误的道路。
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