叶酸是一种水溶性的B族维生素，最初是从菠菜叶中提取的，所以被称为叶酸，叶酸是核酸合成的必需元素，是细胞生长和组织修复的必需物质，也是胚胎发育过程中不可缺少的营养物质。

　　近年来，大量研究证实，叶酸补充不足是导致自然流产和出生缺陷的重要因素。

　　叶酸缺乏的两个原因。

　　1.叶酸摄入不足，有许多食物含有叶酸，但是由于叶酸在光和热的作用下不稳定，很容易失去活性，所以人体真正能从食物中获取的叶酸并不多。

　　2.遗传(基因)突变导致叶酸利用能力低下(叶酸代谢途径紊乱)。

　　叶酸摄入不足的人可以多吃富含叶酸的食物，或者适量补充叶酸制剂，然而，即使叶酸以恒定的速度补充，携带相关基因突变的人也无法满足身体的代谢需求。

　　MTHFR和MTRR是影响叶酸代谢的两种关键酶。

　　叶酸代谢基因的差异决定了叶酸利用能力的差异，所以补充叶酸的剂量要因人而异。

　　MTHFR基因、MTRR基因及其相关位点的检测可以直接发现叶酸代谢中的遗传缺陷(即叶酸利用能力)，从而根据风险水平(相关代谢酶的活性程度)建议更准确的补充剂量。

　　准妈妈如何补充叶酸？基因决定因人而异。

　　我国人群中存在一定比例的风险基因，78%的中国人存在与叶酸利用能力相关的基因突变，导致不同人群叶酸利用能力不同，因此叶酸补充需要个性化。

　　叶酸代谢基因检测：

　　叶酸代谢能力基因检测可以一次性检测出3个与叶酸代谢相关的基因(MTHFR基因、MTRR基因)，及早发现叶酸的吸收利用水平，从而筛选出容易引起叶酸缺乏的高危人群，实现个性化补充叶酸，降低新生儿出生缺陷风险。

　　对于孕妇来说，叶酸缺乏会导致胎儿神经管缺陷或流产，然而在现实生活中，很多女人都是突然怀上的，怀孕后补充叶酸的关键期往往滞后2-3个月，不利于有效预防胎儿神经管畸形，因此，新婚夫妇在准备怀孕之前，至少要服用一种叶酸代谢能力基因检测，这样更有利于优生优育。