注意了！新一波强冷空气将南下，又一轮降温即将来临，冬天将回到我们的怀抱，与此同时高血压患者要提高警惕，而脑梗塞更容易发生在冬季，目前认为，天气寒冷时，收缩压明显升高，心脑血管疾病发病率明显升高。

　　脑梗死是最常见的脑血管疾病类型，约占所有急性脑血管疾病的70%，尤其是中老年患者，脑梗死又称缺血性脑卒中，是由缺血缺氧引起的一种脑血液循环障碍。

　　寒冷刺激导致脑血管剧烈收缩；晚上入睡后，迷走神经兴奋，血压低，血流减慢，睡眠时间长、水分摄入少、血液粘度较高是脑梗死高发的三大原因。

　　寒冷的天气会引起小动脉收缩、交感神经兴奋和血压升高，如果身体有动脉硬化、高血脂或高血糖等其他危险因素，发生脑梗死的概率会大大增加，因此，在寒冷的天气里，要特别注意保暖，避免寒冷引起血压波动。

　　据介绍，脑梗死的治疗效果具有高度的时间依赖性，其治疗时间窗窄，越早治疗效果越好，在时间内进行静脉溶栓和血管内治疗(取栓)是目前最有效的治疗措施。

　　如何快速识别脑梗塞？三步判断

　　把“120”记在心里。《柳叶刀-神经病学》发表了适合中国人快速识别中风的120个公式。那就是:

　　看一张脸:不对称，嘴巴歪斜；

　　检查两臂:平行提拉，单侧无力；

　　0(听)听语言，言语不清，难以表达。

　　脑梗死后，轻症者可表现为语言困难、面部扭曲，重症者可表现为偏瘫、晕厥甚至昏迷，如果通过以上三步观察怀疑患者为脑梗死，家属应保持冷静，立即拨打120呼叫救护车，并带上患者的病历卡和就诊卡。

　　急性脑卒中的治疗原则是尽快改善脑缺血区的血液循环，促进神经功能的恢复。现场急救人员应尽快进行简要评估和必要的急救处理，主要包括:处理气道、呼吸和循环问题；心脏监测；建立静脉通路；吸氧；评估低血糖。

　　同时，脑梗死患者的治疗也存在一些禁忌。切勿随意移动患者；不要给非低血糖患者服用含糖液体；不要过度降低血压；不要大量使用静脉输液。

　　脑卒中预防技巧：

　　有氧运动可以预防中风，缺乏体育锻炼是心脑血管疾病的独立危险因素，也是增加死亡风险的独立因素，经常进行有氧运动可以使慢性病患者的所有死亡风险降低45.9%。

　　然而，一般的轻度体力活动和间歇性体育锻炼并不能预防中风。首都医科大学附属北京佑安医院建议，为达到有效水平，每次运动时间不少于30分钟，每周总时间不少于150分钟。运动程度应适中或以上(运动时心率应达到120次/分钟或以上)。可以选择慢走、慢跑、游泳等项目，如果辅以肌肉强化(抗阻)训练，效果会更好。

　　虽然预防效果与有氧运动的规律强度和持续时间呈正相关，但仍需强调运动类型、强度、频率和持续时间的个体化选择，循序渐进，不要暂停原有的慢性病药物治疗，老年患者仍需注意运动安全。

　　值得注意的是，已经有一个或多个心脑血管危险因素的人群不宜盲目运动，而需要测试最大运动负荷，根据临床意见选择个体化运动处方，并在运动时定期监测，但在药物控制不佳或原有疾病不稳定的情况下，需暂停或降低运动程度；如遇急慢性器官进行性衰竭、冠心病综合征、短暂性脑缺血发作等，应避免或立即停止运动，并及时就医，有过脑卒中的患者也要注意调整生活方式，逐步加强康复锻炼，防止脑卒中复发。

　　中国每5例死亡中至少有1例死于脑卒中，尤其是急性脑卒中，已成为中国居民的首要死因和致残因素，目前我国每年新增脑卒中患者高达200多万，已经成为名副其实的脑卒中大国，所以，治疗中风迫在眉睫。

　　基因检测含义:

　　1.减少毒副作用:长期/终身用药应考虑药物带来的毒副作用，如左心室肥厚、肝肾损伤、横纹肌溶解等。

　　2.排除无效药:第一次用药主要是为了防控，属于粗呼药，第二次用药是为了清除无效药或剧毒辅助药，以便进一步准确用药。

　　3.缩短药物调整时间，降低医疗费用:将常规的3-8次药物调整减少到1-3次；精准用药后，人均药品支出每月减少367元。