2008年北京奥运会,美国体操运动员刘瑾获得女子个人全能金牌,他的父亲是前苏联奥运会冠军,母亲是艺术体操世界冠军。
美国女拳击手莱拉职业生涯共打赢24场战役,父亲是拳王阿里。中国篮球运动员姚明,父亲是篮球队主力,母亲是中国女篮队长;科比、库里等NBA球员也是“球的第二代”;除此之外,在径赛项目和NFL(美国橄榄球联盟)中,我们也可以发现黑人占了很大的比例...在欣赏这些各领域杰出人士的同时,你有没有想过他们是否有天赋?他们的基因和普通人不同吗?
这些基因让你与众不同,人的素质是先天遗传因素和后天环境因素共同作用的结果。
北京体育大学科研中心胡洋教授长期从事体育相关基因研究,他说:“目前,科学家已经发现了200多个可能与运动能力有关的基因,有的与骨密度、握力有关,有的控制肌肉的供氧能力,有的与腿部垂直起跳能力有关,有的与大腿肌肉力量有关。”
CKMM基因促进锻炼空间。
人的肌原纤维可分为ⅰ型和ⅱ型,形成慢肌和快肌,慢肌纤维更依赖有氧代谢,而快肌纤维主要通过无氧代谢提供短期能量。
普通人两种肌肉的比例相同,而运动员的肌肉分布却大不相同,百米飞人的慢肌比例可低至19%,而马拉松冠军的慢肌比例可高达95%。
ACTN3基因让人跑得更快。
在慢肌中不存在的ACTN3蛋白,已在快肌纤维中发现,在需要瞬间爆发力的短跑、举重运动员中,这种正常基因的携带率高达92%,而在中长跑等耐力项目中,这种基因的频率只有20%-30%。
在ACTN3基因的rs1815739位点,“CC型”在顶尖力量运动员和短跑运动员中普遍存在,该基因型在抓地能力、跳高测试、速度测试和曲线测试中均取得了较好的成绩。
英国格拉斯哥大学教授贾纳斯花了10年时间收集了世界上1000多名顶尖运动员的DNA,分析表明,约75%的牙买加短跑运动员具有ACTN3基因类型的“CC型”,属于CC型的人可以产生一种特殊的蛋白质,在短跑过程中可以加强肌肉结构,帮助他们获得瞬间爆发力。
ACTN3基因的一种变体经常出现在西非裔黑人的基因库中。黑人血统的牙买加人有这种变体,可以提高人的瞬时速度,所以牙买加运动员的爆发力和其他人不一样。
ACE基因让运动更有效。
十年前,《自然》杂志的一项研究指出,ACE(血管紧张素转换酶)基因与耐力有关。比较了33名英国优秀登山运动员和近2000名健康男性的ACE基因后发现,前者插入ACE-I基因的频率明显更高。随访研究发现,径赛耐力要求越高,运动员插入ACE-I的频率越高。
然而,直到最近,人们才意识到,具有ACE-I基因的运动员在消耗相同能量的同时,可以做出更有效的工作,我们要知道,人体真正用来做功的能量还不到总生产力的一半,所以在效率上下功夫比单纯增加血液中的含氧量更有希望。
成功是99%的努力和1%的天赋
其实以上基因只是健身基因海洋中的一滴水。据我们所知,与运动能力相关的基因位点可能有200多个。
基因很重要,但不是当代体育的全部。运动是毅力和完美体能的结合,影响运动成绩的因素是由基因和环境决定的,如何评价基因的作用以及遗传与环境、先天与后天的关系,仍然是一个难题,可以说,基因将发挥越来越重要的作用,但基因不会主导运动,“天赋(基因)+环境+努力”是成功的关键。