陈小姐孕期遵医嘱开始补充叶酸，每天午饭后不忘吃一片叶酸片，然而，当婆婆从农村来看她时，她被拦住了。

婆婆说“吃什么叶酸？我一共养了5个孩子，没有吃过一点叶酸。孩子还不是强壮吗？”

饭后，陈小姐的丈夫也对她说:“听说如果补充叶酸过多，很容易导致胎儿畸形或流产，你也补充叶酸一段时间了。我想，就听妈妈的话，别补了。”婆婆不让，老公疑惑，陈小姐不知如何是好！

孕期谁需要补充叶酸？夫妻互相弥补！

补充叶酸不是孕妇的“专利”。作为生殖的另一半，父亲对孩子未来的健康也有着至关重要的影响。

男性经常有吸烟和饮酒的习惯，不仅对健康有害，而且容易导致许多营养物质的流失。另外，男性在饮食上偏肉，但少吃蔬菜水果，对身体有不良影响，进而影响胎儿。虽然孩子出生在母亲体内，但后代的质量很大程度上取决于受精卵的质量。因此，男性有必要在怀孕前补充叶酸。

国外科学家发表文章称，目前各国餐饮界普遍喜欢在食物中添加叶酸，但这种做法可能会逐渐改变人类的基因组成。

众所周知，叶酸是一种水溶性B族维生素，对人体的很多代谢过程都非常重要。

许多国家法律规定，面粉和谷物制品中必须添加叶酸。

这样做，孕妇可以在妊娠早期获得足够的叶酸，降低胎儿大脑和脊柱畸形的可能性。

但国外有科学家发表论文称，在食物中添加叶酸，普遍增加了普通大众对叶酸的摄入，可能会逐渐改变人类的整体基因构成。

科学家指出，如果母亲的饮食中含有丰富的叶酸，婴儿体内一个名为677TMTHFR的基因将更容易发生突变，这与体内维生素的代谢密切相关。

随着越来越多的孕妇摄入过量或充足的叶酸，677TMTHFR基因变异在未来人群中的比例将会越来越大，叶酸摄入过多会导致胎儿生长迟缓，体重偏低。